Conoce los principales estudios sobre como mantenerse joven y sano más tiempo. El nexo entre nutrientes y longevidad. Cómo minimizar los factores de riesgo que nos hacen enfermar. La importancia de tener una meta en la vida. La capacidad del cuerpo de regenerarse y curarse a sí mismo. Qué importancia tiene la tenacidad y las ganas de luchar ante cualquier adversidad para vivir más años.