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¿Por qué necesito usar un tensiómetro digital?
Tener en casa un tensiómetro digital es muy necesario para el cuidado de tu salud. En España cada día fallecen cien personas por ataques al corazón. El infarto de miocardio es la principal causa de muerte en todo el mundo y tener la tensión arterial alta es un factor que influye de forma directa. Hay factores de riesgo que no podemos cambiar como es el género, los genes que hemos heredado o nuestra edad.
Pero hay otros factores contra los que sí podemos combatir. La tensión arterial alta es uno de ellos. Es muy importante llevar un control de la tensión, e imprescindible hacerlo si tenemos problemas cardiovasculares, diabetes, fumamos, tenemos sobrepeso o si llevamos una vida sedentaria.
Uno de los mejores regalos que puedes hacerte a ti mismo o alguna persona que aprecies es un tensiómetro digital.
Te puede estar salvando la vida si lo usas de forma regular e informas a tu médico de los resultados. Te llevará dos minutos utilizarlo, no hay excusa para no usarlo.
En este artículo vimos como podíamos bajar la tensión arterial alta de forma natural y también que la dieta de la longevidad puede ayudar a bajarla..
¿Los tensiómetros digitales son precisos?
Ciertos tensiómetros digitales de brazo sí lo son. Por experiencia sé, que los resultados que muestran, coinciden con la prueba de ponerte un Holter, que es una aparato que mide día y noche la tensión a intervalos regulares y es una prueba muy precisa para medir tu presión arterial.
La noche de la prueba no duermes nada bien, el aparato se infla sólo y es bastante voluminoso pero proporciona unos resultados muy útiles. Elimina la variable que puede darse cuándo te toma la tensión el médico, que sube por los nervios de hacerte la prueba.
El tensiómetro que uso se aproximó mucho a los resultados de la prueba. Tensión alta de día, por la carga y estrés del trabajo, y más baja por la noche.
Como es lógico no todos los tensiómetros digitales son iguales. Los hay más precisos y algunos no lo son en absoluto.