La Dieta que Imita el Ayuno es la forma de ayuno creada por el profesor Valter Longo para regenerar nuestras células y combatir enfermedades.
El libro La Dieta que Imita el Ayuno es la guía que explica que beneficios obtienes con la dieta y desvela la composición de macronutrientes de los alimentos permitidos.
El libro explica porqué la Dieta que Imita el Ayuno es la mejor manera de ayunar, que diferencias hay con respecto a otros ayunos, los beneficios que tiene en la prevención y tratamiento de las enfermedades y las recetas para seguirla, con la composición de calorías y macronutrientes óptima.
Te describe que se experimenta al seguirla basada en mi experiencia personal y porqué es el mejor medio para conseguir un cambio definitivo en los hábitos de alimentación.
¿QUÉ VOY A CONOCER CON EL LIBRO?
- En qué consiste la Dieta que Imita el Ayuno
- Porqué es mejor que otros ayunos
- La Dieta en la prevención y tratamiento de enfermedades
- Alimentos permitidos y composición de macronutrientes
- Recetas
- Analiza la dieta Prolon
- La Dieta de la Longevidad
- Dudas frecuentes y experiencia personal